桔子的功效與作用
桔子又被稱之為“橘子”,通常北方叫做“橘”,南方叫做“桔”兩者是同一種水果。桔子酸甜可口很多人都喜歡吃。你知道桔子的功效與作用都有哪些嗎?桔子含有非常豐富的維生素c、鐵、鈣等元素,是非常好的水果,那么孕婦可以吃桔子嗎?吃桔子上火嗎?下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來了解一下有關桔子的小知識吧~
相關水果
- 這么吃石榴才健康
- 石榴是大家都很喜歡的食物,不僅看起來晶瑩剔透,吃起來也是香香甜甜。
- 柚子健康食用做法
- 它味道酸甜,略帶苦味,含有豐富的維生素C及大量其他營養(yǎng)素。
- 吃百香果的好處
- 夏季是水果盛產的旺季,但在這個季節(jié)食用什么水果對人體好呢?其實小編要想大家推薦一種水果,它不但具有“藥王”之稱,
- 夏季吃西瓜竟然還有這好處
- 最近氣溫一天比一天高,很多的人都呆在空調房中不愿意出門,其實防暑降溫有很多的方法。西瓜是夏季消暑的圣品,很多的人
- 夏天吃桃子好處多
- 很多食物會在夏天成熟,讓人們選擇性更高,以水果來說,能保健好身體,這種常見水果,在中國一直備受人們推崇,甚至在一
- 紅提葡萄的營養(yǎng)價值
- 之前一直在想,紅提葡萄究竟是提子呢還是葡萄呢?原來紅提葡萄是一種雜交品種,一種葡萄品種。那么這種紅提葡萄功效是怎
熱門文章
-
吃橘子有什么好處 5大好處不容錯過2018-01-19 13:14在我們日常生活中,橘子是我們比較常見的一種水果,它的口味酸酸甜甜的,有許多人都喜歡吃它,那您知道洗橘子有哪些好處嗎,橘子的功效與作用又有哪些呢,平時吃舉止有...
-
桔子的功效與作用 桔子全身都是寶2016-06-24 10:53喜歡吃桔子的朋友有很多,但是了解桔子的人卻是不多,你喜歡吃桔子嗎?你知道吃桔子的好處嗎?你對桔子的功效與作用有哪些了解嗎?你知道桔子皮的作用有哪些嗎?今天,我們...
-
桔子的營養(yǎng)價值 桔子有益于心血管健康2015-12-30 13:27桔子是一種非常好吃的食材,這種水果富含有豐富的營養(yǎng)。那么,今天小編就為大家簡單的介紹一下這個桔子的營養(yǎng)價值以及其功效與作用,桔子應該如何進行挑選呢?趕緊跟著小編...
-
桔子皮的功效與作用 桔子皮真的那么好嗎2015-09-02 15:29桔子是秋季常見的一種水果。每當吃的時候,總能感受到它那又酸又甜的味道,真叫人有點愛不釋手。同時桔子還含有豐富的營養(yǎng),而且桔子皮更是一種中藥??梢哉f是,桔子全身上...
-
桔子2015-04-15 20:15大家對桔子并不陌生吧!同時桔子也是我們常見面的水果之一,它的口味非常的獨特,又酸又甜。那么你們知道小小的桔子到底有什么神奇的養(yǎng)生功效嗎?我們在吃桔子的時候有需要...
-
桔子的營養(yǎng)價值 小小桔子竟渾身是寶2015-01-12 12:28桔子是我們日常生活中比較常見的一種水果,它的營養(yǎng)成分很豐富,適當?shù)氖秤脤ι眢w有一定的好處。那么你知道桔子都有哪些營養(yǎng)價值嗎?...
-
桔子的營養(yǎng)價值 桔子有哪些功效與作用2014-10-28 11:22很多人都喜歡吃桔子,它不但酸甜可口,而且汁水多,用來補充水分是非常不錯的選擇。桔子里面含有豐富的營養(yǎng)元素,經常食用對身體是非常有益的,那么你知道桔子有哪些營養(yǎng)價...
-
飲食禁忌 這6種情況下千萬不能吃桔子2014-10-10 14:19桔子是我們平時非常常見的一種水果,它的味道酸酸甜甜,而且美味多汁,深受人們的喜愛。桔子的營養(yǎng)價值也非常高,那么你知道如何選擇好吃不酸的橘子嗎?你知道怎么樣吃桔子...
-
天喔蜂蜜柚子茶2014-01-16 14:37柚子茶是我們日常生活中經常食用的一種飲品,天喔蜂蜜柚子茶更是出名,今天小編就為大家介紹一下天喔蜂蜜柚子茶吧,下面就跟隨小編一起來了解一下吧。 天喔蜂蜜柚子茶 不...
-
柚子上火嗎2014-01-16 13:33柚子是大家日常隨處可見的一種水果,它深受人們的喜愛,那么吃柚子會不會使人上火呢?上火的人可不可以吃柚子呢?今天小編就為你介紹吃柚子吃柚子會不會使人上火吧,下面就...
-
吃柚子有什么好處2014-01-16 13:21柚子是大家日常隨處可見的一種水果,它深受人們的喜愛,那么吃柚子有什么好處呢?為什么人人都喜歡吃柚子呢?今天小編就為你介紹吃柚子有什么好處呢?下面就跟隨小編一起來...
-
懷孕可以吃柚子嗎2014-01-16 13:12柚子是大家日常隨處可見的一種水果,可是他并不是所有人都可以吃的,那么你知道孕婦可以吃柚子嗎?今天小編就為你介紹環(huán)宇可以吃柚子嗎?下面就跟隨小編一起來看看吧。 懷...
-
柚子皮的作用2014-01-16 13:05柚子皮是我們日常生活中經常被忽略的一種食材,食用柚子皮可以起到化解油膩的作用,那么你知道柚子皮還有其他的作用嗎?今天小編就為你介紹柚子皮的作用吧,下面就跟隨小編...
-
柚子減肥2014-01-16 12:57柚子是我們日常生活中經常食用的一種水果,它清甜可口很是受人們的喜愛,那么你知道柚子能減肥嗎?今天小編就為你介紹柚子減肥法吧,下面就跟隨小編一起來看看吧。 柚子能...
-
柚子的營養(yǎng)價值2014-01-16 12:51柚子是我們日常生活中經常食用的一種水果,它清甜可口很是受人們的喜愛,那么你知道柚子的功效與作用嗎?今天小編就為你介紹柚子的營養(yǎng)價值吧,下面就跟隨小編一起來看看吧...
精彩推薦
人群養(yǎng)生
- 桔子是我們日常生活中比較常見的一種水果,它的營養(yǎng)成分很豐富,適當?shù)氖秤脤ι眢w有一定的好處。那么你知道桔子都有哪些
- 很多的人很喜歡吃金桔,金桔也有很多的功效。但是吃金桔時一定要小心,因為有的人是不適合吃金桔的,還有吃金桔一定要適
- 很對人喜愛吃桔子,喜愛桔子又酸又甜的味道,經常吃桔子有什么好處呢,桔子的營養(yǎng)價值又有哪些呢,桔子中的營養(yǎng)成分對我
桔子的功效與作用知識
桔子是什么
桔子是指蕓香科植物福桔或者朱桔等多種桔類植物的成熟果實,這種桔子的種類有很多,像金錢桔、甜桔以及酸桔等,就桔子的常見品種,桔子的果實比較小,也是扁圓形的樣子,果皮顏色不王,而且果皮比較薄,有些寬松,比較容易剝下來,桔子的果肉有七到十一個瓣組成,味道酸甜不一,多以酸性口感為主。
橘子和桔子的區(qū)別
北方叫做“橘”,南方叫做“桔”,“橘”字俗作“桔” 現(xiàn)在已經沒有區(qū)別了,都指同一種水果。
橘子,常綠喬木橘子樹的果實,成熟的果實球形稍扁,果皮紅黃色,果肉多汁,味道甜。(相當于書面語);
桔子:是橘子的俗稱(相當于俗語)。
桔子:桔,為蕓香科植物福桔或朱桔等多種桔類的成熟果實。種類很多,有八布桔、金錢桔、甜桔、酸桔、宮川、新津桔、尾張桔、黃巖桔、溫州桔、四川桔等品種。果實較小,常為扁圓形,皮色橙紅、朱紅或橙黃。果皮薄而寬松,海綿層薄,質韌,容易剝離,瓤瓣7至11個。味甜或酸,種子呈尖細狀,不耐貯藏。
孕婦吃橘子好嗎
孕婦可以吃桔子,但不能多吃,控制在250克之內就可以了,吃些適當?shù)慕圩訉δ愕纳眢w是很有好處的,不過需要注意這些禁忌:
一、控制食用量
據(jù)測,每天吃3個桔子,就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多,過量攝入維生素C時,體內代謝的草酸會增多,易引起尿結石、腎結石。
二、桔子不宜與蘿卜同食
近年來,科學家們通過大量的臨床觀察發(fā)現(xiàn),蘿卜等十字花科蔬菜攝食到人體后,可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質,并很快代謝產生一種抗甲狀腺物質——硫氰酸。該物質產生的多少與攝入量多少成正比。此時,如果攝入含大量植物色素的水果,如桔子、梨、蘋果、葡萄等,其中的類黃酮在腸道被細菌分解后,可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用,從而導 致甲狀腺腫大。
因此,專家們提醒人們注意,在食用蘿卜等十字花科蔬菜后,不宜馬上吃桔子、蘋果、葡萄等水果。所以你在吃這些食物的時候可要注意啦! 三、桔子與牛奶不宜同食。
牛奶中的蛋白質易與桔子中的果酸和維生素C發(fā)生反應,凝固成塊,不僅影響消化吸收,還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 另外,胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃,以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。 孕婦每天吃柑桔不應該超過3只,總重量在250克以內。
熱點推薦
- 吃桔子有益血管健康
- 對于慢性肝炎和高血壓患者,適當?shù)氖秤媒圩?,提高肝臟的解毒功效。