口臭
為什么會(huì)口臭?想必這是廣大口臭患者的心聲吧。在生活中,有些朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)自己無(wú)論怎么刷牙,怎么講衛(wèi)生,但始終都不能擺脫口臭的煩惱。這就需要注意了,因?yàn)槿绻悴徽嬲牧私饪诔羰鞘裁丛?,那么想要治療口臭很不容易。到底口臭?yīng)該怎么辦?大家不妨關(guān)注我們的專題,下面的內(nèi)容將為大家介紹各種小妙招以及小偏方,希望可以幫助你。
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口臭知識(shí)
口臭問(wèn)題十分讓人煩惱,一開口就有臭味,影響個(gè)人形象不說(shuō),有時(shí)候還會(huì)耽誤事情。那么,應(yīng)該如何除口臭?首先,你得知道是什么原因?qū)е驴诔?
如何除口臭
注意口腔衛(wèi)生
要去除口臭,首先要改善口腔衛(wèi)生,一天刷牙三次,每次至少是三分鐘,在吃飯之后要刷牙,還要注意刷牙的方法,要豎刷,即刷毛和牙的長(zhǎng)軸平行,這樣對(duì)去除牙垢有利。還可以防止牙齦退縮、牙根暴露等情況發(fā)生。
口腔科檢查
在注意口腔衛(wèi)生的基礎(chǔ)上,還應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查,對(duì)口腔內(nèi)的一些常見(jiàn)病進(jìn)行必要的治療。如刮除牙石軟垢,補(bǔ)好齲齒等等。這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間,大多數(shù)口臭均能好轉(zhuǎn)。
進(jìn)行舌頭表面的清潔
你可能不知道,80%到90%的口臭來(lái)源都是舌背,所以,進(jìn)行舌面清潔是非常重要的,是清除口臭的重要措施,可以去向口腔醫(yī)生請(qǐng)教,正確的使用舌刮匙來(lái)對(duì)舌面進(jìn)行清潔,但是要注意,不能隨便亂刮,一定要按照醫(yī)生教導(dǎo)的正確方法進(jìn)行清理。這對(duì)去除口臭會(huì)起到重要作用。
漱口水
可以選擇一些有抑制作用的漱口水來(lái)漱口,這樣可以一直舌面的微生物生長(zhǎng),起到抗菌的租用。牙結(jié)石引起的口臭,可以定期洗牙,這樣效果很好。
注意飲食
在入睡前,要特別注意飲食,不干凈的食物切記不能吃。太過(guò)于甜膩和油膩的食物也不適宜食用。在平時(shí),可以多吃些富含維生素和纖維素的水果和蔬菜,從而促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),使宿便減少,這對(duì)胃腸道和口腔疾病有重要的防治作用。對(duì)口臭的狀況也有改善。
什么原因?qū)е驴诔?/strong>
口腔疾病
患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。
胃腸道疾病
如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來(lái),我們還發(fā)現(xiàn),導(dǎo)致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發(fā)生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產(chǎn)生硫化物,引起口臭。
吸煙、飲酒等
吸煙喝酒,喝咖啡是比較容易引起口臭的、此外,一些辛辣刺激的食物也會(huì)導(dǎo)致口臭,例如蔥、蒜、韭菜等。
節(jié)食減肥
或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長(zhǎng),因此發(fā)生口臭。
少女口臭
有些處于青春發(fā)育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時(shí),口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產(chǎn)生口臭。
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