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習(xí)慣性便秘常見原因

視頻內(nèi)容

習(xí)慣性便秘常見原因有以下幾種：

第一、飲食組成不良，比如米面過于精細(xì)、食用水果過少、油脂太缺、飲水不足等。

第二、排便習(xí)慣不良，有便意不及時(shí)排便，抑制便意。習(xí)慣排便時(shí)看書，不積極排便，依賴瀉藥排便或是濫用瀉藥，使腸道排出敏感性下降。長(zhǎng)途旅行或者工作繁忙未養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣。

第三、老年體衰排便無力，多胎妊娠全身體力過弱，膈肌、腹肌、腸壁平滑肌無力等，都可造成排便困難。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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