相關(guān)視頻
  • 如何治療腰肌筋膜炎

    如何治療腰肌筋膜炎

    6032次
  • 什么是腰肌筋膜炎

    什么是腰肌筋膜炎

    5850次
  • 筋膜炎的癥狀

    筋膜炎的癥狀

    5591次
  • 什么是足底筋膜炎

    什么是足底筋膜炎

    7470次
  • 什么是足底筋膜炎

    什么是足底筋膜炎

    6887次
  • 筋膜炎的癥狀及治療方法有哪些

    筋膜炎的癥狀及治療方法有哪些

    7431次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 畢連涌 > 腰肌筋膜炎患者要注意什么

腰肌筋膜炎患者要注意什么

視頻內(nèi)容

腰肌筋膜炎主要和慢性的勞損有關(guān)系，比如姿勢不好、久坐、缺乏鍛煉。如果平時(shí)注意坐姿，盡量少彎腰，同時(shí)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，不用其他藥物的治療。癥狀輕的病人，是能夠逐漸改善癥狀，或者是達(dá)到臨床治愈的。

癥狀比較重的病人，需要注意幾個(gè)方面，首先就是注意坐姿，盡量少彎腰，尤其是彎腰搬重物，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)腰背肌的鍛煉。

如果這幾個(gè)方面注意到了，癥狀可以逐漸改善，如果加強(qiáng)鍛煉，腰肌筋膜炎有可能維持很長一段時(shí)間不會(huì)反復(fù)。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心