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中老年人如何自身管理

專家：崔重林 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

目前我國平均壽命是75歲，男73，女79，而健康預(yù)期壽命是68歲，老年人有6到7年的時(shí)間與疾病相伴。

在這伴隨的7年中，需要做好自身管理，從慢病或者是慢病教育或者慢病管理開始。人的健康是有15%的遺傳和10%的社會因素，7%的環(huán)境因素和8%的醫(yī)療因素，還有60%的生活方式。

健康主要和生活方式有關(guān)，一定要改變不良的生活方式，而好的醫(yī)療條件僅僅占到8%。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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