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如何應(yīng)對老年化

視頻內(nèi)容

為了應(yīng)對老齡化社會，國家衛(wèi)計委提出了全民健康生活方式，三減三健，慢性健康。三減是減鹽減油減糖，三健健康口腔，健康體重和健康骨骼。

老年人不但要身體健康，也要心理健康，要豐富個人業(yè)余生活，參加各類的體育鍛煉以及社區(qū)活動，避免產(chǎn)生孤單的感覺。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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