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如何預(yù)防脫發(fā)

視頻內(nèi)容

預(yù)防掉頭發(fā)主要是這幾方面：

第一、因?yàn)榇蟛糠旨膊《己颓榫w心情有很大關(guān)系，所個預(yù)防掉頭發(fā)一定要調(diào)整好心態(tài)，生活要規(guī)律，心情要放松。

第二、飲食上要注意營養(yǎng)均衡，因?yàn)闋I養(yǎng)不良，攝入的蛋白、微量元素、維生素不足，也會引起脫發(fā)。

第三、根據(jù)具體的不同的情況來進(jìn)行預(yù)防，比如脂溢性掉頭發(fā)患者，飲食需要清淡些，盡量不要吃油膩的食物。

（ 養(yǎng)生 ）

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