相關(guān)視頻
  • 高血壓的治療情況有哪些

    高血壓的治療情況有哪些

    5128次
  • 高血壓在生活中需要注意什么

    高血壓在生活中需要注意什么

    8470次
  • 高血壓是否需要終身服藥

    高血壓是否需要終身服藥

    9662次
  • 高血壓的治療方法有哪些

    高血壓的治療方法有哪些

    6329次
  • 為什么中青年高血壓的發(fā)病率在逐步提高

    為什么中青年高血壓的發(fā)病率在逐步提高

    6132次
  • 高血壓的分級是什么

    高血壓的分級是什么

    7683次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 甘玉君 > 生活中如何預(yù)防高血壓

生活中如何預(yù)防高血壓

視頻內(nèi)容

生活中預(yù)防高血壓要從方方面面做起，對于存在高血壓家族史的人，要經(jīng)常監(jiān)測血壓，飲食上多以低膽固醇、低鹽的食物為主。對于肥胖的群體，則要積極地進(jìn)行鍛煉、減肥。

如果工作經(jīng)常處于高度緊張的狀態(tài)，則要調(diào)整好心態(tài)，盡量保持情緒穩(wěn)定以及心情愉悅，避免熬夜，多參加有益于身心健康的娛樂活動，使身體放松。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心