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糖尿病能吃什么水果

視頻內(nèi)容

只要糖尿病患者能夠控制好吃的時間和吃的總熱量、總能量，絕大多數(shù)水果都是能吃的。

但是在水果的選擇上，最好選擇含糖量低的水果，例如蘋果、梨、桃子、草莓等，含糖量大概在百分之三十幾左右，一般在餐后半小時可以吃100克左右。

而香蕉、葡萄、甜瓜等水果的含糖量相對較高，雖然能吃，但是不能多吃，總量要控制在70克到80克。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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