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如何預(yù)防子宮脫垂

視頻內(nèi)容

針對(duì)分娩引起子宮脫垂預(yù)防方法，最有效方法就是在產(chǎn)后4個(gè)月內(nèi)及時(shí)做產(chǎn)后盆底康復(fù)治療，這是進(jìn)行產(chǎn)后盆底康復(fù)、預(yù)防脫垂黃金時(shí)間。產(chǎn)后康復(fù)辦法還有很多，比如做盆底操，做凱格爾運(yùn)動(dòng)等，都非常適合在家里進(jìn)行，非常簡單易行，效果還非常明顯。

很多孕媽都知道在孕期以及孕后要預(yù)防子宮脫垂，因?yàn)樽訉m脫垂確實(shí)在婦科當(dāng)中已經(jīng)越來越多見。其實(shí)引起子宮脫垂原因主要有以下四種。

第一、分娩。

第二、長期很嚴(yán)重便秘。

第三、長期慢性咳嗽。

第四、跟衰老相關(guān)。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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