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怎么預(yù)防小兒感冒

專家：何璽玉 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

小兒感冒的預(yù)防，主要是從幾個方面來著手。第一個方面，就是要增加孩子的抵抗力，就是對疾病的抵抗力。因為兒童感冒，基本上都是通過這種空氣和空氣當(dāng)中的飛沫傳播，以及密切接觸以后導(dǎo)致的。那么我們要想預(yù)防這感冒，一方面要增加自身的這個抵抗力，我們可以多做戶外活動，那么就是 特別是在流感期間的話，少到公共場合，那么這是重要的。另外一個，就是說如果是到人群密集的地方去，一定要注意做好個人的防護(hù)，比如說戴口罩，要勤洗手。另外，在感冒的高發(fā)期間，一定要注意這個合理的安排自己的作息，避免過度的疲勞。另外，注意增加這個水分和維生素的攝取。

（ 養(yǎng)生 ）

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