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梁紅

梁紅

從事危機干預、北京市心理援助熱線的管理、質(zhì)量監(jiān)督、督導等工作;積累了大量抑郁癥、焦慮癥及兒童青少年心理行為問題的診療經(jīng)驗,經(jīng)首屆中美認知治療培訓班5年培訓,并接受香港認知行為治療協(xié)會督導200小時。

婚后的愛情怎樣才能保鮮

  收藏文章 分類:心理健康

  如何進行婚后愛情的保鮮,首先溝通很重要,其次要培養(yǎng)共同的愛好,再一個要包容對方,善于發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點,還要學會共同處理問題。

  婚后的愛情怎樣才能保鮮

  梁紅:其實這個對很多人來說都是一個比較大的問題,因為婚前我們會把最好的給對方,因為我們想吸引到最好的資源,或者最好的一個人。

  所以在這個時候就不用說在之前會很好的去處理,但婚后好多人就會說反正我們已經(jīng)結(jié)婚了,我就原形畢露,恢復我原來那個狀況,那這個時候你會發(fā)現(xiàn)你的激情也會慢慢消磨光,就是激情就不像在戀愛的時候那么多,這個時候我們婚姻往往就會變得特別平淡,甚至于到最后的時候兩人就很少有這種交流, 所以在這個保鮮的過程中溝通是非常重要的。

  所以在這個時候我們說兩個戀人或者夫妻雙方在一起,我覺得最先他們要做朋友,他們能互相去傾聽對方的心聲,然后能給對方以支持,然后你們要有共同的愛好和語言,前些日子看世界杯的時候,我們好多就變成足球寡婦。

  現(xiàn)在你發(fā)現(xiàn)我們股市特別好的時候就出來股市寡婦這么一個稱呼, 就是我們太愛我的這個愛好了,對方又不喜歡,你們兩個就形成了一個距離,這個時候你們共同語言就少,所以這個時候你們的婚姻就比較容易出問題,那另一邊就會埋怨或者抱怨,抱怨使對方的情緒更不好,他就會更脫離你。

  所以在這個過程中,我們就是要兩人共同愛好,你喜歡這個我去了解了解,我能不能跟你一起去做這個,創(chuàng)造共同做事情的機會,這個是很重要的。

  再一個,你要能容忍對方去向你傾倒一些他內(nèi)心的那些負性情緒,那些垃圾,你要有這個能力去承擔,而且那個時候你要給他支持,你們共同去處理他的問題,這個時候我們婚姻才能保鮮。再一個,在婚姻中你要善于去發(fā)現(xiàn)你們婚姻中的閃光點,制造一些小驚喜,甚至說可以制造一些小麻煩,讓對方去處理,這個時候?qū)Ψ降淖晕蚁蚰芰繒?,你們婚姻生活會更好,最主要的別忘了,就是幽默。

  我覺得這個方面其實是男士的一個優(yōu)勢,所以在這個時候你的一句不經(jīng)意的幽默的一句話, 在這個時候就能很好的把氣氛調(diào)節(jié)好,把氣氛調(diào)節(jié)好后兩人就很好的去處理這個問題,其實在婚姻生活中沒有什么絕對好或不好,就是我們在處理問題的時候用談判的形式,那不是婚姻,婚姻我們有很多形式,比如我們兩個打架以后,我們互相的擁抱一下,或者我們約定好我們打架從來不過夜。

  我們要在當時解決掉,我們不要在睡覺之前去打架,甚至于你可以做一個婚姻的儲蓄,你在進入婚姻狀態(tài)以后有一個本,你把你們每一次美好的事情都寫在那個本上,一旦等你想到那個人怎么那么可惡,我們嫁給他,我真是嫁錯了,娶她真是娶錯的時候,你翻一下你的這個婚姻儲蓄,看一看,那個時候你會覺得我的婚姻真的是有滋有味,所以在這個過程中就需要你不斷去學習,去創(chuàng)造這些驚喜。

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