民??叼B(yǎng)生 > 專家 > 李寶同 > 血壓高怎么調(diào)理
李寶同

李寶同

畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)七年制專業(yè),醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位?,F(xiàn)任江蘇省中醫(yī)學(xué)會(huì)青年委員,榮獲江蘇省中醫(yī)藥優(yōu)秀青年之星稱號(hào),多次獲得淮安市中醫(yī)院先進(jìn)個(gè)人稱號(hào),參與省級(jí)中醫(yī)藥管理局課題三項(xiàng),曾發(fā)表《中醫(yī)藥治療冠心病心絞痛研究進(jìn)展》、《急性心肌梗死猝死1例分析》等醫(yī)學(xué)專業(yè)論文多篇。曾于2011年至上海長(zhǎng)海醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)心臟介入治療,擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療冠心病、高血壓病、心律失常、心力衰竭等疾病。

血壓高怎么調(diào)理

  收藏文章 分類:

  調(diào)理高血壓要做到:一、注意飲食,少吃含鈉食物;二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如跑步、游泳等;三、休息有度,保證睡眠,不要過度緊張、焦慮、生氣。

  李寶同:高血壓的調(diào)理,第一方面,要做到飲食要注意,少吃一些含有鈉的成分,就是少吃一些咸的,第二要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如說,跑步,快走,打太極拳,游泳,這一類的,第三個(gè)要做到休息有度,不要過度的勞累,保證充足的睡眠,休息,保持精神上的愉悅,不要老是生氣,不要過度的緊張焦慮這些。

文章排行

同類專家

  • 儲(chǔ)真真

    儲(chǔ)真真,女,主任醫(yī)師,教授,1962年生,臨床醫(yī)學(xué)博士。畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué);中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)腫

  • 尹志超

    副研究員,中國(guó)保健協(xié)會(huì)保健品應(yīng)用推廣工作委員會(huì)會(huì)長(zhǎng)。
  • 杜琳

    杜琳,女,主任醫(yī)師,1991年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿系,并獲得學(xué)士學(xué)位。2003年北京中醫(yī)藥大
  • 馮淬靈

    畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué),1993年留北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院工作至今,承擔(dān)醫(yī)療、教學(xué)、科研一線工作。先
  • 高思華

    醫(yī)學(xué)博士,教授,博士生導(dǎo)師,中國(guó)中醫(yī)研究院研究生部主任。1978年畢業(yè)于山東中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系,同年考取
  • 段昱方

    在北京中醫(yī)醫(yī)院腎內(nèi)科從事臨床、教學(xué)、科研工作十余年,為第四批全國(guó)名老中醫(yī)藥專家張炳厚學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人。
幫助
中心