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女性宮寒如何調(diào)養(yǎng)
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女性宮寒好治嗎
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女性出現(xiàn)宮寒，在平時(shí)生活上要注意保暖，尤其夏天，雖然天很熱，但也不可以穿露臍裝，女性小腹部尤其肚臍部位很怕著涼。
同時(shí)不要吃寒涼的食物，如冷飲或像偏寒的食物，梨都是偏寒的，如凍梨、凍柿子等。如果此時(shí)食用寒涼的東西，可能會(huì)導(dǎo)致宮寒。南方人總是喜歡玩水，很容易導(dǎo)致寒邪內(nèi)生或者機(jī)體外感寒邪。
宮寒患者的飲食方面，可以多吃偏熱的食物，如生姜等，以達(dá)到溫中散寒的目的。
宮寒患者也可以用姜進(jìn)行艾灸，將姜切成小片放在肚臍地方，隔著姜進(jìn)行艾灸，都可以達(dá)到改善宮寒的目的。
（ 養(yǎng)生 ）
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