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骨關(guān)節(jié)炎平時(shí)注意事項(xiàng)有哪些

視頻內(nèi)容

林強(qiáng)：骨關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)：第一、注意保暖，特別是頸、腰、肩、膝關(guān)節(jié)疼痛患者，局部部位注意保暖，受寒后可能會(huì)引起疼痛加劇。

第二、平時(shí)注意用力動(dòng)作，比如腰疼患者抬重物，彎腰撿東西，動(dòng)作姿勢(shì)需要掌握好。

第三、平時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行功能鍛煉，增強(qiáng)局部肌肉，對(duì)骨關(guān)節(jié)有保護(hù)作用。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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