怎么降血糖

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對于糖尿病的治療首先是要管住嘴、邁開腿，同時再輔助藥物的治療。藥物治療包括口服降糖藥和胰島素。

其次，糖尿病的患者，還需要定期去醫(yī)院監(jiān)測血糖，同時自己還要經(jīng)常學習一些有關(guān)糖尿病的知識來防止糖尿病的并發(fā)癥。如果這五點都做到了，才能好把血糖控制好，那么也才能避免出現(xiàn)糖尿病的慢性并發(fā)癥發(fā)生。

此外，糖尿病飲食有一個很大的原則，就是要以低熱量、低油脂飲食為主。對于碳水化合物來說，患者要減少碳水化合物的量，但也不是一點也不攝入，對于糊狀做的比較爛的飯，像粥、面糊這些，糖尿病患者盡量就不要吃了。

對于含淀粉類的蔬菜，比如像土豆、紅薯、蓮菜、山藥等食物，糖尿病患者是可以吃的，但是吃了這些含淀粉的蔬菜之后，就要適當?shù)臏p少主食的攝入，對于蛋白質(zhì)類的東西，比如肉、雞蛋、奶等，患者每天都要有足夠的蛋白質(zhì)攝入量。

油脂是糖尿病飲食的主要控制方面，每人每天25克油即每人每天半兩油，所以糖尿病的患者一定要避免攝入堅果類、油脂類的食物。

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