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如何預(yù)防男性不育

視頻內(nèi)容

男性不育癥的預(yù)防，在平常要做到以下幾個(gè)方面：

第一、不要久坐不動(dòng)，因?yàn)榫米梢詫?dǎo)致前列腺的充血，所以需要保持適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

第二、要合理飲食，不要吃油炸、辛辣的食物。

第三、戒煙、限酒，因?yàn)闊熅瓶梢灾苯訐p傷精子，導(dǎo)致男性不孕的發(fā)生。還要保證充足的睡眠、養(yǎng)精蓄銳，有利于精子的生長(zhǎng)。

（ 養(yǎng)生 ）

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