產(chǎn)后抑郁癥的治療要注意哪些方面呢

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馬燕桃：產(chǎn)后抑郁癥的治療，首先我覺得是治療的時(shí)間上，它和我們一般的抑郁癥有可能稍稍有所不同，我們一般的抑郁癥按照APA的指南來說，是治療六個(gè)月或者六到九個(gè)月，那么產(chǎn)后抑郁癥有可能時(shí)間不這么長，但是系統(tǒng)是應(yīng)當(dāng)?shù)模褪怯每褂魟┤搅鶄€(gè)月，這是至少需要的，那么同時(shí)在這個(gè)治療過程中，需要注意一個(gè)很重要的相關(guān)問題，就是大部分的產(chǎn)婦她的主訴是由于她睡不好覺，她才會(huì)心情不好，所以對睡眠的處理是非常重要的。

當(dāng)然產(chǎn)婦的睡眠處理不是說給她用上睡眠藥讓她倒頭就睡了，因?yàn)樗€面臨照顧嬰兒的問題，所以一般我們對家庭來做這樣的咨詢的時(shí)候，我們會(huì)有一些建議，就是對于一個(gè)產(chǎn)婦來講，如果她的失眠困擾非常嚴(yán)重的時(shí)候，那么她承擔(dān)照顧嬰兒的角色有的時(shí)候是需要短暫脫離的，那么什么意思呢，就是一般來說就是一星期七天，天天都會(huì)和她的嬰兒在一起，你可以有一天或者兩天讓她到別的房間去，現(xiàn)保證好她自己的睡眠，這個(gè)時(shí)候比用藥還管事，她睡好覺以后，她的情緒就緩解了，這個(gè)我們叫睡眠的管理，就是這個(gè)睡眠的處理不一定都靠藥的，這個(gè)是在產(chǎn)后抑郁里邊特別要重視的一個(gè)問題。

（ 養(yǎng)生 ）

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