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牛雅娟

牛雅娟

主任醫(yī)師,曾任北京回龍觀醫(yī)院酒依賴科主任,目前擔任臨床教學二科主任。

戒酒和戒煙哪個難度更大

  收藏文章 分類:心理健康

  戒酒和戒煙的難度都不小,因為它都在物質(zhì)依賴的范圍內(nèi),但是我們客觀的說,戒酒更難一點。

  戒酒和戒煙哪個難度更大

  牛雅娟:其實難度都不小,因為它都在物質(zhì)依賴的范圍內(nèi)。為什么戒煙的沒有人住院,有的在門診看,戒酒的很多都來住院了?是因為他的戒酒的戒斷反應(yīng)是比較重的,他會震顫、出汗、心慌,血壓增高,這樣的情況就是家人在家里面看著也會覺得太嚴重了,自己沒有辦法應(yīng)付。

  但是吸煙的戒斷反應(yīng)可能更多的是心煩,焦慮,他的這種心癮更強,真正的這種軀體性的依賴要好很多,所以從這種嚴重的程度的角度來說,酒精的這種嚴重程度更大一點,吸煙的這種戒斷的程度會小一點,但是從戒斷的角度來說,戒煙的這種難度也不小。

  而且很多人他會認為吸煙也沒有什么太大的危害,并不像飲酒,對他肝腎、胃,身體各方面的損害,吸煙也沒有那么大的危害,然后有的人會說肺癌,很多人抽煙也沒得肺癌,這個人不抽煙也得肺癌了,他們就會用這樣的解釋來說,抽煙也沒有什么太大的危害,所以總之就是我們客觀的說,戒酒更難一點,但是戒煙你會發(fā)現(xiàn)也不容易,是因為很多的吸煙者他從主觀上這種戒酒的意愿不是很強烈,然后決心也不是很大,覺得沒有那么嚴重,而且天天就暴露在這種吸煙的環(huán)境里面,就是自己不吸,但是旁邊人一遞煙他很可能就又復(fù)吸了,如果我們這么分析下來,其實兩個難度都不小。

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