主任醫(yī)師,曾任北京回龍觀醫(yī)院酒依賴科主任,目前擔(dān)任臨床教學(xué)二科主任。
生活中酒依賴者需要注意第一個(gè)就是讓自己忙起來,第二個(gè)是學(xué)會(huì)拒絕喝酒,第三個(gè)是跟家人搞好關(guān)系,因?yàn)榧胰说牧α恳彩呛苤匾摹?/p>
生活中酒依賴者需要注意什么
牛雅娟:我覺得第一個(gè)就是讓自己忙起來,酒依賴患者就是長期喝酒以后,他的很多的興趣愛好就沒有了,然后他的朋友也沒有了,所以在家里他的注意力就集中在酒上了,所以我們希望酒依賴者能后把他們的生活能夠安排的更好,更忙碌,然后能夠發(fā)展一兩種他們的興趣愛好,比方說養(yǎng)花,釣魚,不管是什么,只要是有一段時(shí)間他們能夠很投入的去做一些事情的時(shí)候,這個(gè)是很重要的。
第二個(gè)是學(xué)會(huì)拒絕,因?yàn)槲覀儽┞对诰凭倪@種環(huán)境下,是誘發(fā)我們的心理渴求的,所以很多的酒依賴患者就會(huì)說逢年過節(jié)了我沒有辦法呀,非得拽著我去喝酒,所以能夠?qū)W會(huì)找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)木芙^方式也是很好的,或者還拒絕出席,或者是在酒桌上我就拒絕喝酒,都是可以的。
另外就是跟家人搞好關(guān)系,因?yàn)榧胰说牧α恳彩呛苤匾模軌虺浞掷斫饧胰说母惺?,因?yàn)榫埔蕾嚮颊邥?huì)覺得家人老婆婆媽媽的,老嘮叨他們,就覺得很煩,就不太理解家人,所以我們希望家人能理解他們,他們也能夠理解家人的感受,這樣我們是通過家人,然后患者還有醫(yī)院,我們通過共同的努力能夠達(dá)到一個(gè)更好的結(jié)果。
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馬立新