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預(yù)防心血管疾病主要是平時(shí)生活方式要改善，大多數(shù)人特別喜歡注重飲食，比如血脂高的人或者容易血脂高的人，有血脂高家族史的人，首先要低脂飲食，血壓偏高的人可以低鹽飲食，還應(yīng)該是均衡飲食，這樣才能保證營養(yǎng)成分充分地吸收。
預(yù)防心血管疾病還有就是平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)、多鍛煉身體，這樣可以控制體重，還可以促進(jìn)血脂代謝。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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