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視力不好首先要看是什么原因造成的，如果是由于視疲勞或者是調(diào)節(jié)功能的異常，造成了視力意識(shí)性的下降，可以通過休息望遠(yuǎn)或者做反轉(zhuǎn)拍、雙面鏡等調(diào)節(jié)的鍛煉，恢復(fù)調(diào)節(jié)的功能，視力可以提高。
如果是真性近視，只有通過戴眼鏡或者是成年之后可以選擇做手術(shù)來使視力提高。
視疲勞了之后，調(diào)節(jié)發(fā)生了痙攣或者是眼睛的調(diào)節(jié)功能有一定的問題，會(huì)發(fā)現(xiàn)出去看遠(yuǎn)一段時(shí)間或者是睡一覺起來之后，眼睛的疲勞消除了，調(diào)節(jié)功能恢復(fù)了，視力隨之也會(huì)增加。
（ 養(yǎng)生 ）
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