2型糖尿病適合吃的水果有哪些

　　2型糖尿病是在成年人當(dāng)中發(fā)生的糖尿病，2型糖尿病患者身體內(nèi)的胰島素功能并不是完全消失的，有部分患者身體內(nèi)可能還會(huì)產(chǎn)出過多的胰島素，但是這種胰島素效果比較差。

　　2型糖尿病患者大多都需要口服藥物來刺激胰島素分泌，2型糖尿病與其他類型的糖尿病一樣，都需要控制好飲食。2型糖尿病適合吃的水果有蘋果、草莓、菠蘿、獼猴桃。

　　蘋果

　　蘋果是我們在生活中見到最多的水果，它含有非常豐富的維生素與微量元素，人們每天食用一個(gè)蘋果可以保障身體對維生素的需求，2型糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)氖秤锰O果。雖然蘋果當(dāng)中含有一定的糖分，但是這些糖分在進(jìn)入人體以后，吸收的速度會(huì)很慢，2型糖尿病患者合理的食用蘋果，還具有降低血糖的作用。

　　草莓

　　2型糖尿病可以吃草莓，草莓當(dāng)中含有的膳食纖維非常多，果膠也比較多，2型糖尿病在食用以后，可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快將身體內(nèi)的毒素與雜質(zhì)順利的排出體外，防止毒素長期堆積在身體內(nèi)以后，加重2型糖尿病癥狀與并發(fā)癥。草莓含有的熱量與糖分相對而言是比較少的，非常適合2型糖尿病患者進(jìn)食。

　　菠蘿

　　菠蘿是一種酸甜可口的水果，菠蘿不僅會(huì)被人們直接食用，也常被制作成菜肴來食用，比如菠蘿咕咾肉、拔絲菠蘿等。2型糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)氖秤貌ぬ}，菠蘿含有的糖分是非常低的，營養(yǎng)價(jià)值非常高，2型糖尿病在食用以后，對身體有好處。

　　獼猴桃

　　獼猴桃當(dāng)中含有的維生素C含量是非常高的，2型糖尿病患者可以適當(dāng)?shù)氖秤茫谶m當(dāng)?shù)氖秤毛J猴桃以后，可以幫助增加2型糖尿病患者身體的抵抗力，以及改善糖分的代謝，對于2型糖尿病起到控制病情的作用。另外，獼猴桃當(dāng)中的維生素C，還具有美白皮膚的作用，生活當(dāng)中想要美白的人群可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/p>