乳腺增生飲食注意什么

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乳腺增生的病人，應(yīng)該是清淡飲食，不要吃太辛辣的東西，不要吃動(dòng)物的內(nèi)臟，減少動(dòng)物的脂肪攝入，減少含有雌激素的催熟劑的食品、蔬菜。這里邊都含有一定的激素，激素能夠進(jìn)到人體中，特別黃瓜長(zhǎng)得很快，西紅柿長(zhǎng)得很快，還有吃雞肉，45天出欄，那些雞肉里邊也含一定的早熟、催熟的東西。

這里邊都含有不同程度的激素成分，激素成分進(jìn)到人體中，也有引起人體的內(nèi)分泌紊亂的可能性。一紊亂就增生加重。所以清淡飲食，就是多吃蔬菜，用咱們漢語(yǔ)中華民族，就是吃谷類(lèi)食物為主，不是吃肉類(lèi)為主的。

所以我們適當(dāng)?shù)囊稽c(diǎn)但絕不能過(guò)度，原來(lái)歷史上咱們中國(guó)人經(jīng)濟(jì)比較困難，吃的油脂東西比較少，得乳腺癌的少，現(xiàn)在肥胖癥比較多，就是吃油脂，吃動(dòng)物的食品，吃反季節(jié)食材。還有一些催熟的、早熟的這些動(dòng)物食品，所以我們要吃平淡飲食，多吃蔬菜，多喝水，不要生氣。

治療乳腺癌增生的飲食起居，睡眠要充足，生活要規(guī)律，這是治療乳腺癌增生，包括女同志的合理的性生活都是很必要的，是我們治療乳腺增生的一個(gè)重要因素。

（ 養(yǎng)生 ）

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