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王世東:如果我們患者出現(xiàn)了偏高的情況,那么又不太適合通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)整的話,那么我們可以通過(guò)我們的生活方式來(lái)改善。如果空腹血糖高的患者,我們建議他可以在餐前適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)。這時(shí)候,由于運(yùn)動(dòng)的消耗,可以使他的血糖得到一部分下降。但是我們要求患者必須在他的運(yùn)動(dòng)量是從小到大,不要造成低血糖。對(duì)于餐后高血糖的患者,我們建議他可以采取分餐的方法,把正餐、主食的三分之一或者四分之一的劑量挪到了兩個(gè)小時(shí)以后再來(lái)服用。
( 養(yǎng)生 )
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