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生活中如何預(yù)防結(jié)腸癌

視頻內(nèi)容

生活中想要預(yù)防結(jié)腸癌首先要在飲食上有所改變,多吃含纖維素豐富的食物,盡量少吃脂肪高的食物,有利于控制體重,并且減少糞便在腸道里長(zhǎng)時(shí)間停留,使糞便上的毒素對(duì)腸道產(chǎn)生損傷。

日常生活中還要多喝水、多運(yùn)動(dòng)、減少便秘,盡量保持大便通暢,腸癌有一定的遺傳性,對(duì)于有家族性遺傳性多發(fā)性腸息肉的人,應(yīng)該定期復(fù)查,必要時(shí)給予腸息肉摘除,保持良好的心情、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)提高免疫力。

養(yǎng)生

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