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貧血吃什么補(bǔ)血最快

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王武明：貧血的患者可以多吃動物內(nèi)臟，如豬血、豬肝等，還需要多吃黑色植物，如黑木耳、黑豆、黑芝麻等，這些食物中的含鐵量比較高，能夠改善貧血癥狀。

如果是缺乏葉酸和維生素B12引起的貧血，患者可以多吃新鮮的水果蔬菜以及動物的肝腎、瘦肉，雞蛋等食物。

（ 養(yǎng)生 ）

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