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小腿抽筋的原因和解決辦法有哪些

視頻內(nèi)容

小腿抽筋的原因很多，如運動過于劇烈、缺鈣、寒冷刺激、肌肉的血液供應(yīng)減少和服用藥物的不良反應(yīng)等。解決小腿抽筋的辦法除了對癥治療外，還可以通過按摩進行緩解，因為按摩可以緩解局部肌肉痙攣，從而可以幫助減輕小腿抽筋的情況。

小腿抽筋的患者平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。

（ 養(yǎng)生 ）

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