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小孩便秘吃什么最管用

視頻內(nèi)容

小孩便秘的常見原因是飲食不當，例如吃的是高蛋白食物或者是食物含的纖維素比較少，對于這種情況可以通過及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，例如是的那個在飲食中添加粗纖維食物，能夠增加粗纖維食物的攝入。對于頑固性的便秘，可以食用多聚糖類食物，例如乳果糖等可以促進腸道運動，促進排便的食物。也要適當?shù)娘嬎?/p>

此外，可以對便秘的小孩做腹部按摩，通過腹部順時針方向按摩，促進腸道蠕動。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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