相關視頻
  • 腰肌勞損的飲食禁忌

    腰肌勞損的飲食禁忌

    7775次
  • 腰肌勞損和腰椎間盤突出的區(qū)別

    腰肌勞損和腰椎間盤突出的區(qū)別

    5772次
  • 腰肌勞損是什么原因引起的

    腰肌勞損是什么原因引起的

    7583次
  • 怎么判斷腰肌勞損

    怎么判斷腰肌勞損

    7893次
  • 腰肌勞損怎么恢復

    腰肌勞損怎么恢復

    7690次
  • 腰肌勞損治療方法

    腰肌勞損治療方法

    5530次

收藏
民福康養(yǎng)生 > 專家 > 烏蘭圖雅 > 腰肌勞損怎么鍛煉

腰肌勞損怎么鍛煉

專家：烏蘭圖雅 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

腰肌勞損的鍛煉方法有很多，如五點自成法、小燕飛法和倒走等，通過以上三種鍛煉的方法，每天堅持，一段時間后腰肌勞損即可痊愈。如果疾病發(fā)作，患者應禁止鍛煉。

腰肌勞損的患者平時應注意勞逸結合，避免過度勞累。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。

熱門視頻推薦
幫助
中心