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治療社恐最徹底的方法

視頻內(nèi)容

治療社恐可以采取行為治療,讓患者到人多的地方去,但是要有一定的過(guò)程。

社恐患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)脫敏治療,但是這種治療最好在專業(yè)人員指導(dǎo)下有過(guò)程、有步驟的進(jìn)行,同時(shí)也可以配合其他的認(rèn)知治療。

在治療的同時(shí)還要找到社恐的具體的原因,比如自卑、抑郁、不自信等,要具體問(wèn)題具體對(duì)待。

養(yǎng)生

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