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緒秀敏

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研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。

老人退休后感到自卑失落怎么辦

  收藏文章 分類：心理健康

　　退休后多承擔些家庭責任、參加體育鍛煉、和老朋友多溝通交流，這樣自卑失落感就會減少。

　　老人退休后感到自卑失落怎么辦

　　緒秀敏：養(yǎng)老、安度晚年這是一件幸福的事情，可是這個過渡是需要時間來慢慢的解決的。一 ，老人應當轉(zhuǎn)移精力，從單位回到家庭以后，能不能為家庭承擔一些責任，同時老人可以改變興趣，能不能參加一些體育鍛煉，如果身體力行的話，和自己的老朋友，老戰(zhàn)友老同事老上級，多多進行溝通和交流，這樣失落感減少，慢慢就適應了。

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