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近視患者如何保護(hù)度數(shù)不再加深

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近視患者保護(hù)自己度數(shù)不加深，主要有幾方面的因素，首先自己懷疑自己是近視，或者是自己發(fā)現(xiàn)自己是近視，要到正規(guī)的醫(yī)院去做正規(guī)的散瞳驗(yàn)光，然后配戴正確的眼鏡，現(xiàn)在眼鏡的種類有很多，比如說(shuō)最常見的是框架鏡，還有多焦鏡，還有塑形鏡，就是大家所說(shuō)的OK鏡。

現(xiàn)在的臨床顯示就是塑形鏡對(duì)近視的進(jìn)展是有一定防控作用的，所以如果孩子有條件，還是可以配戴塑形鏡的。

第二個(gè)方面，就是避免近視進(jìn)展的各類不利的因素，比如說(shuō)要增加孩子的戶外活動(dòng)，每天的活動(dòng)最好是，就是超過(guò)兩個(gè)小時(shí)，第二個(gè)就是要減少近距離閱讀的時(shí)間。

第三個(gè)要養(yǎng)成良好的閱讀的習(xí)慣。閱讀的時(shí)候要保持良好的坐姿，然后要注意的光線，另外最好不要在晃動(dòng)的環(huán)境中去閱讀，比如說(shuō)在車?yán)镱^閱讀，走路的時(shí)候閱讀，這樣都不利于近視的防控。

（ 養(yǎng)生 ）

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