視頻內(nèi)容
慢性疲勞綜合癥飲食上需要注意什么?
袁云娥:飲食上就是要有好的飲食習(xí)慣,這是最重要的,很多年輕人或者是白領(lǐng)階層的這一部分人工作任務(wù)太重,生活節(jié)奏太快,所以往往早餐不吃,這個(gè)是最需要注意的,早餐一定要吃,還有就是三餐的習(xí)慣,有的是早餐中餐吃的很馬虎,晚上暴飲暴食,這不是很好的習(xí)慣,飲食也是很重要的,還有就是吃要一些容易消化的食品,大魚(yú)大肉這方面要葷素搭配合理膳食。
( 養(yǎng)生 )
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
專(zhuān)家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
專(zhuān)家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-21
專(zhuān)家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-20
專(zhuān)家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-19
專(zhuān)家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-18