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張東

張東

專職從事心理測(cè)量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。

夫妻吵架如何把握分寸

  收藏文章 分類:心理健康

  夫妻吵架,采?。?ldquo;他說(shuō)你不說(shuō),你不說(shuō)他說(shuō)”的方式,讓對(duì)方彼此了解?;橐霾荒苤v絕對(duì)的平等,要學(xué)會(huì)放棄,男人大度一點(diǎn),女人控制一點(diǎn)。

  夫妻吵架如何把握分寸

  張東:夫妻吵架是必然的現(xiàn)象,采取一個(gè)什么(措施)呢?當(dāng)對(duì)方說(shuō)的時(shí)候你少說(shuō),對(duì)方不說(shuō)的時(shí)候你多說(shuō),減少這種冷暴力。吵架有兩種,一個(gè)是倆人互相對(duì)罵或者說(shuō)對(duì)著說(shuō),還有一種雙方都不言語(yǔ),那么哪一個(gè)危害最大,不言語(yǔ)的危害是最大的。

  但是吵架光一方說(shuō)也是不對(duì)的,所以雙方都要說(shuō)。那么雙方都要說(shuō),就采取一個(gè)什么策略呢?他說(shuō)你不說(shuō) ,你不說(shuō)他說(shuō)的這種方式,那么讓對(duì)方都有一個(gè)彼此的了解,但是如果對(duì)方想說(shuō)你不讓說(shuō),你非得要說(shuō)你自己的觀點(diǎn),或者你想說(shuō)他非要說(shuō),結(jié)果雙方就容易產(chǎn)生激烈的情緒,這種激烈的情緒情況下更容易產(chǎn)生這種對(duì)立。

  再一個(gè),夫妻之間吵架的時(shí)候千萬(wàn)不能夠記仇,要吵完過(guò)去就過(guò)去,因?yàn)椴还軐?duì)了還是錯(cuò)了,因?yàn)榉蚱拗g是一個(gè)講情感的地方,不是講理的地方,如果講理95%的婚姻都得要解體,所以婚姻過(guò)程當(dāng)中,不能夠講絕對(duì)的平等,更多的是要放棄。在這一點(diǎn)上相對(duì)來(lái)說(shuō),男人應(yīng)該更大度一些,女人更加要控制一下。

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