專職從事心理測(cè)量、心理治療與咨詢的臨床實(shí)踐、教學(xué)、管理和心理健康教育等工作30余年。
自己不要把平時(shí)的抑郁情緒與抑郁癥混淆，判斷自己是不是得了抑郁癥，一定要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)去診斷。
如何判斷自己是不是得了抑郁癥
張東：抑郁癥呢，很多社會(huì)當(dāng)中，有很多也會(huì)跟抑郁情緒混淆起來。抑郁情緒是情緒的一種，抑郁癥是一種病，所以千萬不要把自己的抑郁情緒和抑郁癥混淆起來。那么一個(gè)人判斷自己是不是得抑郁癥了，那么不要自己去判斷，一定要到專業(yè)的機(jī)構(gòu)，讓醫(yī)生來去判斷，
如果讓自己來判斷，很容易把我們正常生活當(dāng)中的抑郁情緒混淆為抑郁癥，混淆為抑郁癥以后，它會(huì)出現(xiàn)一個(gè)什么問題呢?就把自己當(dāng)成一個(gè)病人來去看待了，會(huì)降低你的生活質(zhì)量，所以判斷自己是不是病，把這個(gè)權(quán)利交給醫(yī)生。
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馬立新
