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風(fēng)濕患者吃什么好

專家:張立 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

風(fēng)濕患者吃什么好?

張立:風(fēng)濕患者還有類風(fēng)濕患者,這類患者,首先我們不能說(shuō)吃什么好,而是要注意不吃什么好。比如說(shuō)一些刺激性的東西,辛辣的酒啊生冷的東西海鮮,一些發(fā)物還有過(guò)酸的過(guò)甜的,甚至像奶制品都要少吃。

為什么呢,因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)研究了像過(guò)酸的過(guò)甜的辛辣的都會(huì)刺激他的免疫系統(tǒng)。引起這些疾病加重甚至復(fù)發(fā),還會(huì)產(chǎn)生一些在局部引起疼痛的一些物質(zhì),比如說(shuō)前列腺素這樣一些物質(zhì),因?yàn)橹v的太細(xì)了可能大家可能記不住,總而言之這些東西所有的刺激的或者是過(guò)分的,過(guò)甜的過(guò)辣的過(guò)于油膩的生冷的海鮮,還有一些煎炸的這些食物,都要少吃甚至不吃,這是一些禁忌,那么吃哪些才好呢,按照我們中醫(yī)學(xué)理論來(lái)說(shuō),風(fēng)濕風(fēng)濕就肯定是有風(fēng)又有濕,所以要吃一些祛風(fēng)的祛濕的這樣的食物。

那你就問(wèn)我了,食品當(dāng)中哪些是祛風(fēng)祛濕的呢,你看風(fēng)濕病的患者或者類風(fēng)濕病的患者都是西醫(yī)的病名,風(fēng)濕病的患者他的大關(guān)節(jié)疼,一般不會(huì)致殘,類風(fēng)濕病的患者就壞了,它遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)疼,就小關(guān)節(jié)疼很容易變形致殘,喪失勞動(dòng)力。那么這樣的人,按我們中醫(yī)說(shuō)就是腎主骨,他的腎肯定是出了問(wèn)題了,脾主肌肉肝主筋。他的脾和肝都會(huì)受影響。

在這樣的前提下,我們就要吃一些補(bǔ)腎不脾調(diào)肝這樣的食物??隙ň褪呛芎玫?,也是有依據(jù),有古人留下來(lái)寶貴的預(yù)防醫(yī)學(xué)的思想在里邊。通過(guò)食療,慢慢慢慢的改善你的癥狀體質(zhì)和病癥,讓你能夠康復(fù),慢慢慢慢的好起來(lái),如果再配合藥物治療就更好了。那吃那些呢,像咱們知道的山藥木耳,還有各種根莖類的土豆,這些所謂不發(fā)的都很好。蛋白質(zhì)也需要各種豆類,雞蛋的蛋白,還有一些油分含量低的瘦肉都可以吃,但奶制品一定要少吃一點(diǎn),我剛才已經(jīng)講過(guò)了,像濃茶咖啡這些刺激性的都要少吃,或者不吃。這就是它,那么分分類就是要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的,含有大量維生素的,含有蛋白質(zhì)的這樣一些清淡平和的食物。

這首先是口感,如果按四性五味肯定是要吃一些偏于溫性的,偏于平性的食物。不要吃過(guò)寒過(guò)熱的食物。如果按臟腑說(shuō),那就要吃一些補(bǔ)腎的,養(yǎng)肝的補(bǔ)脾的這樣的食物。

那有大量的這種食物的記載,我們?cè)谏町?dāng)中一一的把它記載下來(lái),然后學(xué)會(huì)應(yīng)用就好了。在這還可以給這些風(fēng)濕患者推薦一個(gè)粥,比如說(shuō)用薏米山藥白扁豆紅小豆,還有一定量的芡實(shí)。可以燉成一個(gè)好喝的粥,有一些堅(jiān)硬的,比如說(shuō)芡實(shí)白扁豆紅小豆薏米難煮,你就多泡幾個(gè)小時(shí)。然后多煮一段時(shí)間,然后再把鮮山藥去皮切成段,加進(jìn)去煮成一個(gè)好喝的粥。

這樣可以使你的身體,如果按西醫(yī)說(shuō)免疫功能越來(lái)越好。中醫(yī)說(shuō)你的脾腎功能越來(lái)越強(qiáng),這樣你的疼痛就會(huì)減輕,關(guān)節(jié)的變形或者是行走困難都會(huì)減輕,你會(huì)慢慢好起來(lái)。這是作為 風(fēng)濕或者類風(fēng)濕患者,我們中醫(yī)說(shuō)主要是你這個(gè)風(fēng)寒濕三氣雜質(zhì)合而于弊,是這個(gè)病的中醫(yī)的病機(jī)和理論依據(jù)。所以哪些東西不該吃,哪些東西要多吃,要長(zhǎng)期吃。這也是我在這提醒大家的。

養(yǎng)生

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