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預(yù)防牙齦萎縮主要包括以下兩點(diǎn)。
第一、進(jìn)行牙周檢查，建議到專的醫(yī)院進(jìn)行牙周檢查，如果有結(jié)石或存在牙垢，需要及時(shí)清潔。
第二、要保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙和飯后漱口的好習(xí)慣，維護(hù)好口腔衛(wèi)生等。
建議牙齦萎縮的患者，避免攝入刺激性食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，也可以有效延緩和預(yù)防牙齦萎縮。
（ 養(yǎng)生 ）
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