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全脂牛奶和脫脂牛奶的區(qū)別是什么

視頻內(nèi)容

全脂牛奶和脫脂牛奶區(qū)別主要在于脂肪含量，全脂牛奶并沒(méi)有去除脂肪，而脫脂牛奶是經(jīng)過(guò)一定的工藝，把牛奶當(dāng)中含有的脂肪去除一部分，甚至更多。

全脂牛奶和脫脂牛奶的選擇，要根據(jù)不同類型的人群進(jìn)行相應(yīng)的選擇，普通人群一般無(wú)特殊疾病的情況下，無(wú)論是全脂牛奶還是脫脂牛奶，都可以適當(dāng)飲用。

但是，對(duì)于體重肥胖或是高脂血癥病人，盡量選擇低脂牛奶或是脫脂牛奶來(lái)飲用。

（ 養(yǎng)生 ）

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