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銀耳紅棗枸杞湯的功效有哪些

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同時銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑之功效。

仲曉慧：銀耳紅棗枸杞湯是一款簡單而又富含營養(yǎng)的食品，尤其是對女性來說會非常好，這三種食材在我國生活中可以說是隨處可見，銀耳中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，減少脂肪吸收，從而起到減肥功效。

同時銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑之功效。

紅棗是補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，具有滋潤氣血之功效，而枸杞是補腎益精品，具有養(yǎng)肝明目、補血安神、生津止渴，以及潤肺作用。

（ 養(yǎng)生 ）

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