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如何預(yù)防乳腺增生癥

視頻內(nèi)容

預(yù)防乳腺增生癥的措施包括：

第一、保持樂觀豁達(dá)的性格。

第二、改變飲食習(xí)慣，不要吃油膩的食物，多吃蔬菜水果。

第三、適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動。

第四、保持和諧的性生活。

第五、產(chǎn)后積極哺乳。

第六、避免多次人流、長期服用避孕藥物以及含雌激素的保健品或者食品。

（ 養(yǎng)生 ）

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