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宗巖

宗巖

從1990年畢業(yè)于南京中醫(yī)藥大學(xué)，同年工作于淮安市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科。師從于江蘇省婦科著名專家夏桂成教授，從事中醫(yī)內(nèi)科、婦科臨床工作二十年。對消化，肺系，腎系等常見病，多發(fā)病有豐富的診療經(jīng)驗，對內(nèi)科的一些疑難雜癥有獨到的見解。曾多次至省中醫(yī)院婦科進(jìn)修學(xué)習(xí)，潛心鉆研，大大提高了醫(yī)技水平；多次參加全國婦科專業(yè)會議并作相關(guān)專題匯報；并在省級以上學(xué)術(shù)期刊中發(fā)表文章共10多篇。

更年期綜合癥生活上怎么調(diào)理

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　　更年期生活調(diào)理，首先合理的生活方式、生活規(guī)律、保證睡眠但不要長時間臥床。其次適當(dāng)進(jìn)行體育活動，可參加社會活動豐富精神情感生活。

　　宗巖：更年期調(diào)理，我們從這幾個方面做起，生活起居有常愛我們安排一個合理的生活方式和生活要有規(guī)律，保證睡眠不要長期的臥床休息。要進(jìn)行一定的體育活動，增強(qiáng)體質(zhì)和參與一些正常的社會活動豐富自己的一個精神情感生活還要保持和諧的一個性生活保存飽滿的一個精神狀態(tài)，要定期醫(yī)院做健康檢查，包括婦科檢查防癌檢查，做到一個心中有數(shù)，及時診斷病情及時治療。

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