民福康養(yǎng)生 > 專家 > 張雅莉 > 芒果的功效
張雅莉

張雅莉

張雅莉，女，副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)，從事內科臨床工作20余年，中國醫(yī)師協(xié)會心血管內科醫(yī)師分會會員，中國營養(yǎng)學會會員，發(fā)表臨床醫(yī)學及營養(yǎng)相關論文數(shù)篇，2013年自心臟內科轉至臨床營養(yǎng)科，主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養(yǎng)治療與健康管理，以及危重癥患者的腸內與腸外營養(yǎng)支持治療。

芒果的功效

  收藏文章 分類：

　　芒果中胡蘿卜素含量也較高，對保持視力有幫助;對于頭暈目眩引起的嘔吐及孕期出現(xiàn)的嘔吐有治療作用;有助于脂肪的分解、大便的形成，對調節(jié)膽固醇代謝及促進排便、防止便秘，有幫助。

　　張雅莉：芒果是大家都比較喜歡的一種水果，芒果含有比較豐富的糖類維生素和礦物質，還含有少量的蛋白質和脂肪，而且芒果當中的胡蘿卜素含量比較高，胡蘿卜素食維生素的前體物質，在體內可以轉化為維生素A，對于我們保持視力是很有幫助的，而且芒果還可以有護胃止嘔的作用，對于頭暈目眩引起的嘔吐以及孕婦在孕期出現(xiàn)的嘔吐都是很有治療作用的，同時由于芒果當中含有比較豐富的膳食纖維，因而它可以有助于脂肪的分解、大便的形成，對于調節(jié)膽固醇的代謝以及促進排便，防止便秘，都是很有幫助的。

文章排行

同類專家

  • 熊苗

    營養(yǎng)師，北京營養(yǎng)師協(xié)會 理事；中國醫(yī)促會亞健康專業(yè)委員會營養(yǎng)健康專家委員

  • 王旭峰

    王旭峰，男，首都保健營養(yǎng)美食學會執(zhí)行會長，北京營養(yǎng)師俱樂部理事長，中國互聯(lián)網(wǎng)新聞中心食品安全專業(yè)委員

  • 陳偉

    【教育經歷】 2011/09 - 2017/06，北京協(xié)和醫(yī)學院，外科學，博士學位 201

  • 劉喜紅

    兒童營養(yǎng)與營養(yǎng)指導，母乳喂養(yǎng)指導，兒童單純性肥胖醫(yī)學管理，早產兒出院后營養(yǎng)管理等診治。

  • 何計國

    何計國，男，中國農業(yè)大學食品學院營養(yǎng)與食品安全系主任，副教授，碩士研究生導師。主要從事營養(yǎng)學。食品衛(wèi)

  • 張曉燕

    張曉燕，1987年7月畢業(yè)于蘇州大學醫(yī)學院，畢業(yè)后一直從事臨床工作，現(xiàn)在連云港市婦幼保健院營養(yǎng)

幫助
中心