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孕婦可以吃蓮子嗎

專家：張雅莉 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

孕婦是可以吃蓮子，因為蓮子含有比較豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、一定量的脂肪以及維生素和礦物質(zhì)。

而且，蓮子有一定的食療作用，可以治療煩躁、失眠、白帶增多，還可以治療慢性腹瀉。當然，如果是合并便秘的孕婦，是不建議吃的。

（ 養(yǎng)生 ）

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