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黑茶是后發(fā)酵茶，它可以助消化、解油膩，而且作用比較強(qiáng)。同時(shí)，黑茶還有比較豐富維生素，還含有一定量蛋白質(zhì)，可以補(bǔ)充維生素不足，可以提高人體免疫力。
此外，黑茶當(dāng)中含有一定量咖啡因，具有醒腦提神、抗疲勞作用，還可以改善腸道微環(huán)境，有助于控制體重，降脂。
（ 養(yǎng)生 ）
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