返回首頁 | 專題列表 | 養(yǎng)生一族 | 養(yǎng)生運動 | 膳食養(yǎng)生 | 生活保健 | 養(yǎng)生課堂 | 瑜伽 | 飲食禁忌 | 藥膳食療 | 養(yǎng)生貼士 | 養(yǎng)生產(chǎn)品 | 養(yǎng)生專題 | 養(yǎng)生圖庫 | 養(yǎng)生論壇
處暑養(yǎng)生

導(dǎo)語:一轉(zhuǎn)眼就迎來了處暑節(jié)氣,處暑是二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣,你知道處暑節(jié)氣的由來及習俗嗎?處暑節(jié)氣正處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期,在這個時期身體很容易出現(xiàn)問題。處暑節(jié)氣掌握正確的養(yǎng)生方法很重要,如何做才是對健康有益的呢?在飲食上又該如何調(diào)整,吃什么更有利于身體健康,三九養(yǎng)生堂本期專題為您詳細介紹處暑節(jié)氣的相關(guān)知識~

處暑氣節(jié):祛暑防燥更重要

處暑氣節(jié):祛暑防燥更重要

處暑(公歷8月23日,農(nóng)歷六月三十)已過,日夜溫差將逐漸增大,但白天氣溫仍較高。養(yǎng)生專家指出,處暑時節(jié)后的養(yǎng)生重點是預(yù)防“秋燥”?!扒镌锇Y”主要表現(xiàn)為皮膚干澀粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干...

處暑后防曬不可忘

處暑后防曬不可忘

《月令七十二候集解》說:“處,去也,暑氣至此而止矣?!碧煳膶<姨嵝颜f,處暑后太陽的紫外線輻射指數(shù)較大,這個時候公眾不要因為天涼快了就忽視防曬,千萬不要被“秋老虎”傷了皮膚...

蓮子助你秋日甜蜜養(yǎng)生
荷,又稱芙蕖,蓮子是果實。蓮子素有“蓮參”之稱。蓮子湯、蓮子粥、糖水蓮子素來都是兒時甜蜜時光的……
 買來生蟹后可根據(jù)個人喜好選擇合適的烹調(diào)方法,無論何種吃法,在蒸煮前除洗凈去污外,還要做到三除,就是要除去……
隨著季節(jié)向秋邁進,大家秋燥不適會越來越明顯,不同程度地感覺到口、鼻、皮膚等部位有干燥感,甚至出現(xiàn)口干舌燥……
處暑養(yǎng)肺 百合鴨應(yīng)景上架

處暑養(yǎng)肺 百合鴨應(yīng)景上架

前天是24節(jié)氣中的處暑。記者從稻香村了解到,6萬盒“處暑百合鴨”已全面上市在稻香村第三營業(yè)部記者看到,柜臺上的處暑百合鴨被擺在顯眼位置,一些市民正在排隊購買。處暑時節(jié)正是處在由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期,調(diào)養(yǎng)好脾胃,有利于體內(nèi)夏季郁積……

處暑品冬瓜 消暑也美容

處暑品冬瓜 消暑也美容

23日乃二十四節(jié)氣中的處暑,正處于北方所說的“秋老虎”時期,此時正處夏秋相交之時,天氣非常炎熱,下雨也只能緩解一時的燥熱。因此,這期廣東省中醫(yī)院藥師佘自強為大家推薦兩款用冬瓜煲的靚湯。冬瓜味甘而性寒,中醫(yī)認為它有祛暑氣、消暑濕……

處暑盡量不要吃蘿卜

處暑盡量不要吃蘿卜

23日是處暑節(jié)氣的開始,“處”有終止的意思,處暑,表示炎熱暑天結(jié)束了。處暑過后天氣轉(zhuǎn)涼。中午熱,早晚涼,晝夜形成較大的溫差。“一場秋雨、一場涼”的氣候特征明顯。晝熱夜涼的氣候,對人陽氣的收斂形成了良好的條件。這個節(jié)氣里,應(yīng)注意……

處暑時節(jié)萵筍催芽方法
秋萵筍在夏季和秋初的高溫季節(jié)播種,氣溫較高,種子發(fā)芽困難,應(yīng)進行特殊管理,培育壯苗。種子發(fā)芽適溫度為15℃-18℃,高溫度為28℃,并且需要見光。因此,夏秋萵筍播種前……
處暑時節(jié)謹防玉米病蟲害

處暑時節(jié)謹防玉米病蟲害

目前玉米生長到了中后期,為了保證產(chǎn)量,更要加強防治病蟲害。8月底是各種病蟲為害的高峰期。發(fā)生嚴重的有玉米大斑病、小斑病、青枯病、褐斑病、紋枯病等,苗枯病、粗縮病、銹病在局部地區(qū)也 ……

處暑時節(jié)如何種菠菜

處暑時節(jié)如何種菠菜

選好品種:進入處暑時節(jié),氣溫有時仍然偏高(俗稱“秋老虎”)。此時播種菠菜,應(yīng)選用耐熱、易發(fā)芽的品種。浸種催芽:播種前,先將菠菜種子浸泡12~24小時,然后攤在室內(nèi)的陰涼處進行催芽……

處暑時節(jié)果樹施肥以有機肥為主

處暑時節(jié)果樹施肥以有機肥為主

很多專家講果樹施肥,都將果樹各個季節(jié)的施肥效果比喻為“秋施金,冬施銀,春季施肥是爛鐵”。同樣的投入,同樣的肥料,施肥的時間一變效果就大不一樣。8月下旬至9月秋梢停長,是果樹根系的……

  處暑的到來,意味著我國許多地區(qū)將陸續(xù)開始了夏季向秋季的轉(zhuǎn)換。秋高氣爽是我國大部分地區(qū)秋天的一大特色,是黃金的季節(jié)。據(jù)氣象資料顯示,北京、上海、武漢、廣州、蘭州、烏魯木齊和拉薩等地,9、10月間平均5天僅有1天有雨,大部分地區(qū)幾乎是一年之中雨日云量少,溫度宜人、微風清涼,大氣能見度……
  雖已立秋,但夏天的暑熱仍未完全消退,“秋老虎”的威力仍不可忽視,特別是夏秋之交,表面好似秋高氣爽的天氣,實則依然是高溫不退。而此時是人體為敏感的時期,特別容易產(chǎn)生倦怠、乏力、煩躁的感覺。因此,秋季養(yǎng)生可以從以下幾個方面入手。注意養(yǎng)陰 進入秋季,雨水逐漸減少,“燥”為秋天的主氣……
  “立秋”節(jié)氣雖過,但是,“秋老虎”依然不可忽視。經(jīng)過氣血順暢的夏季,天氣迅速由濕熱轉(zhuǎn)為干燥,人體也到了“夏秋之交”的分水嶺。夏秋之交是人體為敏感的時期,特別容易產(chǎn)生倦怠、乏力、煩躁的感覺。因此,夏秋之交養(yǎng)生應(yīng)做到以下幾個方面。進入秋季,雨水逐漸減少,“燥”為秋天的主氣,因此……
  夏天,氣溫升高,濕度增大,人體出汗多,血液黏稠度高,患有高血壓的老年人常會出現(xiàn)情緒煩躁、頭昏腦漲、血壓波動等癥狀,老年心腦血管意外的病例屢見不鮮。而秋季是高血壓病發(fā)作的第一個高峰期。進入秋天,天氣逐漸變得涼快起來,加上秋季又是豐收的季節(jié),往往使人胃口大開,稍不注意就會進食過量……
  “處暑,“秋老虎”猖狂,天氣炎熱?!睂<抑赋?,處暑期間的氣候特點是白天熱,早晚涼,晝夜溫差大,降水少,空氣濕度低。處暑也是“熱燥”的開始,比夏天的干燥還要明顯,因此人們常會感到既熱又干燥,容易出現(xiàn)皮膚干燥,喉嚨干燥,干咳無痰,發(fā)熱等癥狀。建議多吃新鮮果蔬,尤其是梨子和蓮藕,還可將絲瓜皮……
  處暑后怎么養(yǎng)生?推薦好養(yǎng)生食譜。今日處暑,酷暑結(jié)束秋天干燥天氣就要來了,處暑后怎么養(yǎng)生?吃什么好呢?現(xiàn)在我就給大家推薦好養(yǎng)生食譜,讓您再處暑后吃出健康。處暑節(jié)氣養(yǎng)生:飲食須防燥 早晚要防涼。養(yǎng)生專家提醒說,此時節(jié),公眾要當心“秋燥”傷人,在增強身體鍛煉的同時,應(yīng)注意飲食調(diào)理……
關(guān)于三九養(yǎng)生堂 聯(lián)系方式 友情鏈接 免責聲明 誠聘英才 廣告投放
本站信息僅供參考_不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù) ┊ 本站如有轉(zhuǎn)載或引用文章涉及版權(quán)問題_請速與我們聯(lián)系 ┊ 客服郵箱:service@39yst.com
蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010-2015 rwfnyxtm.cn 三九養(yǎng)生堂 版權(quán)所有 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載