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小暑節(jié)氣，氣溫升高，天氣悶熱，容易讓人情緒變壞，誘發(fā)疾病。小暑時節(jié)如何養(yǎng)生？如何做好“冬病夏治”呢？一起看看小暑節(jié)氣的“養(yǎng)生經(jīng)”。在節(jié)氣中，小暑有著比較重要的地位，專家介紹，小暑時節(jié)，大地上不再有涼風(fēng)，所有的風(fēng)都帶著熱浪。暑是炙熱的意思...

小暑養(yǎng)生少動多靜

7月7日迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣的“小暑”。小暑的到來，標(biāo)志著我國大部分地區(qū)進(jìn)入炎熱季節(jié)。近日，西昌也是夜晚多雨、白天悶熱。小暑時節(jié)，我們應(yīng)該如何安排生活？需要注意哪些方面？專家又有哪些健康提示？為此，記者于10日專門采訪了州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科...

五行人小暑節(jié)調(diào)養(yǎng)方法不一
小暑節(jié)氣到，雖然還未到炎熱的時候，此時降水較多，濕氣重，金、木、水、火、土五行人如何根據(jù)體質(zhì)...

小暑推薦11種補(bǔ)腎的食物

小暑時節(jié)防中暑的食療方

小暑養(yǎng)生滋陰清熱食譜

小暑節(jié)吃紅豆養(yǎng)心利水消水腫

小暑的習(xí)俗

　　一年24個節(jié)氣，每個節(jié)氣每個地方都有不同的習(xí)俗。每一種習(xí)俗都體現(xiàn)了當(dāng)?shù)氐奈幕L(fēng)土人情，然而，代代相傳的小暑節(jié)氣習(xí)俗。過去民間有小暑“食新”的習(xí)俗，即在小暑過后嘗新米...

小暑的農(nóng)諺

　　小暑小禾黃。小暑吃芒果。小暑溫暾大暑熱。小暑過，一日熱三分。小暑南風(fēng)，大暑旱。小暑打雷，大暑破圩。小暑驚東風(fēng)，大暑驚紅霞。六月初一，一雷壓九臺，無雷便是臺。大暑小暑...

小暑的天氣特點(diǎn)

　　小暑為小熱，還不十分熱，到了大暑才是一年中熱的時候。小暑時節(jié)，江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期；而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動...

小暑節(jié)午睡如何睡得更健康
	“小暑”節(jié)氣，風(fēng)中攜著熱浪，暑氣節(jié)節(jié)上升。炎熱夏季，氣溫較高，經(jīng)過一個上午的工作和學(xué)習(xí)，人體消耗了大量的...

小暑節(jié)氣到教你如何正確使用電風(fēng)扇
	小暑節(jié)氣到來，天氣炎熱，風(fēng)扇成為大部分人主要的防暑降溫用具。但有人使用電風(fēng)扇方法不當(dāng)，給健康帶來危害，發(fā)...

小暑節(jié)氣要注意預(yù)防皮膚病
	小暑是24節(jié)氣的第11個節(jié)氣，也是人體陽氣旺盛的時候。“春夏養(yǎng)陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結(jié)合...

吃黃鱔陽補(bǔ)事半功倍
	今年的小暑是7月7日小暑時節(jié)，黃鱔體壯而肥，肉嫩鮮美，營養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)作用強(qiáng)，故我國民間有“小暑黃鱔賽人參”之說。其實(shí)，“小暑黃鱔賽人參”還有另一層意思，這與中醫(yī)學(xué)“春夏養(yǎng)陽”...

夏季選飲料的健康要點(diǎn)
	小暑節(jié)氣即將到來，天氣炎熱，很多人外出就餐都離不開飲料。目前市場上的飲料種類繁多，但主要有以下幾種：瓶裝飲用水、碳酸飲料、果蔬汁飲料、茶飲料、含乳飲料及功能性飲料等 ...

夏季出汗多酸味食物解渴
	暑節(jié)氣即將到來，持續(xù)高溫讓醫(yī)院急診室人滿為患。高熱、中風(fēng)、腹瀉、心梗……除了病人增多，人們普遍感覺不適。專家介紹，氣象對人體的傷害是多方面的，包括溫度、濕度、氣壓、風(fēng)力...

養(yǎng)生:夏天多吃紅黃蔬果
	夏天，小暑時節(jié)前后陽光熱辣。保護(hù)了一個冬天才白起來的皮膚，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實(shí)，除了涂抹防曬霜，許多食物也含有“防曬”成分，夏天不妨多吃些首先推薦...

夏季食欲不振喝點(diǎn)蔬菜湯
	“太熱了，就想吃點(diǎn)清淡的。”“夏天，喝點(diǎn)湯補(bǔ)水又養(yǎng)生?！薄軞鉁氐挠绊懀募救藗兊氖秤泊蛘劭?，于是各種湯、粥成了市民餐桌上的?？?。而營養(yǎng)專家表示，夏季好喝點(diǎn)清淡的蔬菜湯...

7款時令靚湯健胃消暑
	夏季炎熱，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現(xiàn)乏力倦怠、胃脘不適等癥狀，有的發(fā)生胃腸道疾患。因此，炎熱夏季飲食必須采取相應(yīng)的對策，飲食應(yīng)清淡而富有營養(yǎng)，以清補(bǔ)、健脾、祛暑化...

夏日吃苦勝似進(jìn)補(bǔ)
	夏季高溫酷暑，陽氣亢盛，極易造成機(jī)體津液損傷，使人口干舌燥，不思飲食，這時千萬別強(qiáng)迫自己吃美味甜膩的大魚大肉，相反吃點(diǎn)苦味的食物反而能健脾開胃，令食欲大增。故有“夏日吃苦...

夏季3款降火美容水果餐
	炎炎夏日里不愿意做飯，更不愿意吃那些熱氣騰騰的飯，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成為了新的寵兒。讓我們也親自動手做一做清涼可口的美味，增添一點(diǎn)生活的情趣，當(dāng)你的愛人回家，看到...

炎炎夏日注意吃冰易中暑
	中暑主要是由于高溫環(huán)境影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞使體內(nèi)熱量過多蓄積所致中暑分為三種情況，即先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。專家說。先兆中暑的癥狀主要有口渴、無力、頭暈、惡心、胸悶 ...

小暑節(jié)民間習(xí)俗：食新

　　過去民間有小暑“食新”習(xí)俗，即在小暑過后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗...

小暑節(jié)民間習(xí)俗：吃藕

　　民間有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，Vc鉀和膳食纖維較多，有清熱養(yǎng)血除煩功效...

小暑節(jié)民間習(xí)俗：吃餃子

　　小暑頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，生活就是油鹽醬醋，生活就是柴米油鹽，我們不比大廚，我們有自己的味道，我們不標(biāo)新立異....

小暑節(jié)民間習(xí)俗：吃羊肉

　　羊肉性溫和，補(bǔ)陽。中醫(yī)主張在冬天進(jìn)補(bǔ)，這是因為在小暑身體補(bǔ)陽，可以在小暑獲得一個更好的身體。羊肉性溫和，不像狗肉性烈 ...

小暑時節(jié)蘋果樹要注意防螨類害蟲
	夏季是螨類害蟲的高發(fā)季節(jié)，果農(nóng)朋友應(yīng)加強(qiáng)防范。1.山楂葉螨。又稱山楂紅蜘蛛，主要危害蘋果樹的葉片、嫩...

小暑時節(jié)大棚西紅柿管理技術(shù)
	抓好生育期管理。包括中耕除草，蓄水保墑、搭架綁蔓，整枝打杈、去掉老葉、通風(fēng)透光、加強(qiáng)防治病蟲害、加強(qiáng)溫度...

小暑林木花木主要病蟲害的發(fā)生與防治
	目前，正是樟巢螟第一代幼蟲的危害期。望各相關(guān)單位抓緊時間進(jìn)行防治。防治方法：幼蟲活動期，傍晚噴1000倍...

小暑時節(jié)棚室櫻桃管理忙“四抓”
	1.回縮樹冠。此法可使每株櫻桃樹冠的總體高度分別下降50～80厘米，防止樹體越長越高，影響室內(nèi)通風(fēng)透光條件...

小暑時節(jié)注意防治水稻病蟲害
	小暑節(jié)氣防治水稻病蟲害資料圖片水稻是我國主要的糧食作物，目前種植面積超過2800萬公頃，年產(chǎn)量達(dá)1.7億噸以上...

小暑節(jié)氣氣象條件與農(nóng)事活動
	小暑前后，除東北與西北地區(qū)收割冬、春小麥等作物外，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上主要是忙著田間管理了。早稻處于灌漿后期...

小暑過后養(yǎng)生保健要過六道關(guān)
	首先是暑天容易傷氣這將導(dǎo)致體力、元?dú)獠蛔銠C(jī)體功能下降。例如，出汗過多、水分得不到及時補(bǔ)充的情況下，人就容易傷津脫液免疫機(jī)能一旦下降，感冒、腸胃疾病往往乘虛而入；對心腦血管...

24節(jié)氣民俗：小暑時節(jié)避暑吃炒面
	六月初六日為“天貺節(jié)”。據(jù)史書記載，此節(jié)始于宋代哲宗元符四年?！百L”即“賜”，即天賜之節(jié)。這是宋代皇帝在伏天向臣屬賜“冰麨”和“炒面”之因，故稱天貺節(jié)。民間還有：曬書畫...

高溫天來襲八招可防“中暑”
	天津７月５日，小暑，標(biāo)志盛夏來臨。進(jìn)入盛夏，溫度升高，空氣濕度增大，“桑拿天”開始困擾人們。這種天氣很容易引起胸悶、氣短、出汗過多等不適，也很容易中暑。保健專家提醒說，為防止...

24節(jié)氣之小暑飲食養(yǎng)生寶典
	7月7日為廿四節(jié)氣的小暑?！笆睢笔茄谉岬囊馑夹∈钍欠从诚娜帐顭岢潭鹊墓?jié)氣。氣候特點(diǎn)此時，暑氣上升，氣候炎熱，但還沒有熱到極點(diǎn)。是我國絕大部分地區(qū)開始進(jìn)入一年熱的時期?？墒沁@ ...

夏季養(yǎng)生小暑與大暑保健之道
	進(jìn)入7月份，小暑和大暑將至。俗話講：小暑不算熱，大暑三伏天”。大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節(jié)令，大暑表示炎熱至極。因此應(yīng)做好養(yǎng)生保健工作。小暑以后，暑熱的天氣特點(diǎn)更 ...

小暑至盛夏始　吃“苦”嘗“酸”保健康
	小暑至，盛夏始。從小暑起，全國各地氣溫將呈上升趨勢，高溫、高熱、高濕的“桑拿天”開始襲來。炎炎夏日，人很容易“上火”。營養(yǎng)專家提醒，盛夏時節(jié)要多吃苦味和酸味食物。含有苦 ...