檸檬水洗臉 女生美白的不二選擇

　　檸檬水洗臉能夠美白祛斑，使肌膚更加的光澤有彈性，是很多女生美容的長期使用的一個方法，下面小編就具體的為你介紹方法，有興趣的MM趕緊學(xué)習(xí)吧。

　　檸檬水洗臉

　　檸檬水洗臉潔膚增白

　　我們?nèi)⌒迈r的檸檬洗干凈去皮，然后切成片，當(dāng)?shù)榔孔永?，倒入白酒浸沒檸檬，泡上一夜后，第二天用消毒棉蘸著涂在臉上，15分鐘夠用水清洗干凈，堅持一周就能看到明顯的效果。

　　檸檬水洗臉清除雀斑

　　每天早上和晚上用檸檬汁涂抹在臉上，一周后雀斑消失。

　　檸檬水洗臉緊膚光潤

　　取1湯匙檸檬汁，放入杯中，加入鮮雞蛋黃1個，混合攪拌均勻。再加入2湯匙燕麥粉，2湯匙橄欖油或花生油，一起攪拌均勻成糊狀。每晚洗臉后敷面形成面膜。20- 30分鐘后取下，復(fù)用溫水洗凈。每晚1次，連續(xù)1周后，可使干性松馳多皺的面容，變得紅潤光澤無皺。

　　檸檬水洗臉緊縮毛孔

　　把1湯匙的檸檬汁倒入杯子里，再放一個雞蛋清，攪拌均勻。每天晚上洗臉的時候涂抹在臉上，15分鐘后洗干凈臉，在撲上化妝香粉，這樣能有效的收緊毛孔和去油。

　　檸檬水洗臉潤膚面膜

　　取1湯匙鮮檸檬汁放入杯中，加入1湯匙純凈蜂蜜及少量碑酒發(fā)酵粉，混合攪拌均勻成糊狀。晚間睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15-20分鐘取下，復(fù)用溫水洗凈。如此作法隔日1次，半月后可以清除面部表皮的死細胞，祛除過多油脂和細菌，促進皮下肌膚血液循環(huán)，增強新陳代謝，保持滯留水分，使面容光滑細膩、紅潤白暫。

　　檸檬水的功效與作用

　　1.提高免疫力

　　檸檬水中豐富的維生素C有助于免疫系統(tǒng)抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助于促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。

　　2.促進傷口愈合

　　維生素C是促進傷口愈合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養(yǎng)素之一。維生素C還有助于中和自由基，抑制體內(nèi)炎癥。

　　3.抗擊皮膚衰老

　　黑基表示，檸檬水的抗氧化作用有助于應(yīng)對體內(nèi)自由基損害，緩解衰老進程。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護皮膚，防止皺紋早生。

　　4.降低食欲

　　檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助于增強飽腹感，進而控制食欲，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助于少吃零食，從而控制體重。

　　5.助消化

　　檸檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，幫助消化，促進排便，清理腸道。檸檬水還能緩解消化不良、燒心和脹氣等癥狀。

　　6.凈化尿道

　　檸檬水具有利尿作用。喝檸檬水有助于人體毒素更快排出，進而凈化機體，保持健康。檸檬水還有助于改變尿道pH值，防止有害菌滋生。

　　7.降低尿液酸度

　　檸檬水中雖然有檸檬酸，但其中的鉀、鈣等離子都可以與酸根離子結(jié)合，能降低尿液酸性，有益健康，是典型的堿性食品。

　　8.清新口氣

　　檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮(zhèn)的，室溫的佳。

　　9.改善血液循環(huán)

　　檸檬水中富含鉀，能幫助控制血壓，緩解壓力。檸檬水中還含有維生素P，有助于增強毛細血管彈性，改善血液循環(huán)。

　　10.益肝排毒

　　檸檬水有助于肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助于控制膽汁過量，減少體內(nèi)黏液質(zhì)生成，幫助溶解膽結(jié)石。

　　結(jié)語：檸檬水洗臉對肌膚非常好，愛美的女生可以嘗試哦，效果真的很好的，我們也可以長期的飲用檸檬水，也具有美白祛斑的作用，檸檬水還有很多的好處。