花蛤豆腐湯 花蛤的藥用價值有哪些

　　花蛤中含有大量的蛋白質，同時脂肪的含量又是很低的，所以花蛤成了一種人人都喜歡吃的食物，花蛤的營養(yǎng)價值是很高的。今天小編給大家介紹的是怎樣來制作一道營養(yǎng)的花蛤豆腐湯。

　　花蛤的做法

　　花蛤豆腐湯

　　我們大家在制作花蛤豆腐湯的時候需要準備好的食材有花蛤、豆腐、火腿肉、姜、素高湯、蔥白以及鹽、油、胡椒粉。

　　1. 花蛤吐凈沙子，用清水多沖洗幾遍，豆腐切小塊、火腿肉切小塊，姜切片、蔥白切段。

　　2. 鍋里放少許油，放入火腿肉炒香。

　　3. 我們把生姜片和切好的蔥白段一起放進去，然后在進行均勻的攪拌。

　　4. 加入清水與素高湯。

　　5. 放入豆腐煮開，轉小火燉上5分鐘左右。

　　6. 放入花蛤，再次煮開即可。

　　7. 我們在鍋里面加入適量的白胡椒粉和鹽進行調味用，后就可以吃了。

　　花蛤

　　花蛤通常是對產于我國近海的某些簾蛤科貝類的俗稱，廣泛分布在我國南北海區(qū);遼寧、山東和福建等沿海產量較多，為市場上常見的貝殼類海產品?；ǜ蚓哂猩L迅速，養(yǎng)殖周期短，適應性強，離水存活時間長的特點，非常適合人工養(yǎng)殖，是我國四大養(yǎng)殖貝類之一。

　　花蛤肉質細嫩、味道鮮美，營養(yǎng)豐富，物美價廉，可煮、可炒，涼拌、做餡味道也佳，除鮮食外，可制罐頭、蛤干等。

　　花蛤的藥用價值

　　現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，花蛤組織提取液對葡萄球菌有較強的抑制作用。蛤柑提取物--鮑靈，給染有白血病毒的動物使用，可使患有白血病的動物平均存活期延長。

　　花蛤的適用人群

　　一般人均可食用。

　　1.脾胃虛寒者不宜多吃。

　　2.宿疾者慎食。

　　結語：花蛤豆腐湯喝起來一點都不覺得膩人，而且營養(yǎng)是很豐富的，常吃豆腐和花蛤對我們身體的幫助是很大的，同時花蛤還有抑制葡萄球菌的作用。