韭菜可以放冰箱嗎 四鮮韭菜盒子怎么做

　　近吃韭菜的人開始越來越多，你知道韭菜有哪些營養(yǎng)價值嗎？你知道韭菜可以放冰箱嗎?四鮮韭菜盒子怎么做?和小編來看一下下面這篇文章吧。

　　韭菜可以放冰箱嗎

　　可以放冰箱里面，但是要用報紙把韭菜包上兩層到三層，在外面再套上一層塑料袋，用報紙包是因為報紙吸收收水汽，保證干燥度，3到4天換一張報紙，這樣可以放很長時間，如直接裝塑料袋水汽排不出來，濕度大了韭菜就爛了。

　　四鮮韭菜盒子

　　用料

　　主料

　　小麥面粉300克

　　輔料

　　黑木耳50克

　　蝦米20克

　　雞蛋4個

　　韭菜100克

　　調(diào)料

　　食鹽15克

　　白糖5克

　　黃酒10克

　　四鮮韭菜盒子的做法

　　1.干海米用少許黃酒浸泡1小時以上，韭菜、木耳海米切碎備用

　　2.雞蛋加適量鹽，糖，少許水打散下油鍋用筷子快速炒碎盛出

　　3.鍋內(nèi)倒入少許油，小火炒香海米碎

　　4.倒入木耳碎一起翻炒，加適量鹽倒入韭菜碎和雞蛋碎，關(guān)火，拌勻

　　5.適量面粉+熱水，和成稍軟的面團(tuán)

　　6.分成幾個小劑子，搟開，包餡，捏合，捏花邊兒

　　7.平底鍋，放入適量油，燒成五成熱時，下入生坯，小火煎至兩面金黃即可出鍋

　　韭菜的營養(yǎng)價值

　　韭菜中含有大量的膳食纖維，對結(jié)腸癌有明顯療效。患有皮膚白斑癥的女性，常吃韭菜可以達(dá)到祛斑、減肥的雙重效果。

　　韭菜含有性興奮劑，能興奮性器官，在藥典上有“起陽草”之稱。韭菜含有較多的膳食纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動，可有效預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌。

　　這些膳食纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、甚至是金屬包裹起來，隨大便排出體外，故有“洗腸草”之稱。

　　總結(jié)：看完上面這篇文章，現(xiàn)在大家知道了吧，韭菜可以放冰箱的，但是一定要保證干燥度。知道四鮮韭菜盒子怎么做了吧。韭菜的食用療效有很多，雖然韭菜的營養(yǎng)價值很高，對老年人保持記憶力產(chǎn)生促進(jìn)作用。